Il Colpo di Frusta: i Sintomi ed i Principali Rimedi - ILMOTASK

I principali rimedi al colpo di frusta

7 Agosto 2020 by admin
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Il colpo di frusta generalmente si presenta come un dolore diffuso alla cervicale ed è dovuto a movimenti bruschi del capo che provocano uno strappo muscolare. Questo può avvenire a seguito di una brusca frenata in macchina o di un altro tipo di evento traumatico che coinvolge i muscoli del collo.

Vediamo gli atteggiamenti preventivi che si possono adottare per rafforzare i muscoli del collo e alcuni rimedi al colpo di frusta.

 

I sintomi principali del colpo di frusta

 

Oltre che con un forte dolore al collo e ad i muscoli cervicali, il “colpo di frusta” ha tra i suoi sintomi principali:

  • La comparsa di un forte mal di testa e di capogiri,
  • disturbi alla vista,
  • la presenza di ronzii alle orecchie,
  • difficoltà nei movimenti,
  • vere e proprie lesioni dei legamenti nella zona cervicale,
  • sensazione di formicolio alle braccia,
  • vertigini e cefalee primarie
  • dolori cervicali o cervicalgia

I rimedi al colpo di frusta

Naturalmente, esistono alcuni atteggiamenti preventivi per proteggere i muscoli del collo dal rischio di strappi muscolari.

Tra questi:

  • Assumere una postura dritta, evitando di stare a lungo con il capo inclinato verso un lato o un altro.
  • Evitare gli sbalzi termici. Coprire il collo con indumenti adeguati d’inverno ed evitare il contatto diretto con l’aria condizionata a temperatura troppo alta d’estate.
  • Prima dell’attività fisica in palestra, sarebbe bene dedicare almeno 5 minuti allo stretching in modo da distendere i muscoli.
  • Praticare attività fisica in modo regolare così da rinforzare i muscoli di braccia e gambe e anche quelli del collo.
  • Porre attenzione alla postura che si mantiene quando si guida. Infatti, occorrerebbe mantenere una posizione ferma e dritta anche quando si guida evitando di stare con il capo in avanti e appoggiandosi bene al sedile.

Se invece sei già stato colpito dal “colpo di frusta”, ci sono alcuni rimedi che possono aiutarti ad alleviare il dolore e sentirti meglio:

  • Sottoporti a trattamenti riabilitativi come la fisioterapia.
  • Usare un collare per mantenere il collo fermo e non sforzarlo ulteriormente.
  • Utilizzare dei farmaci antinfiammatori ad uso orale o topico per ridurre dolore e infiammazione.

 



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Aut. del 17/12/2018



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